こんばんは、 4月が始まりましたね。新職員の方が来られたところも多いかと思います。 試験まで残すところ後3カ月知識を詰め込んで行きましょう!! 「参考書」P226-230 目次 P:226運動処方の基本 P227 有酸素運動の運動強度の設定 表6 P:228 レジスタン…
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