おしどり夫婦T&A

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【料理】暑い夏には、タコライスで食欲、栄養満点!めんそーれ

めんそーれー!!おしどり夫婦T &Aです。皆さんは、タコライスって食べたことありますか?タコライスは沖縄で有名な料理ですね。一説によると米軍基地近くのカフェが発祥らしいですね。グーグルホームに教えてもらった情報ですが、
あぁ。沖縄に行きたくなりますね、、

ということでタコライスを作ってみました。レシピも載せているので良ければ参考にしてみてくださいね。

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たこライスの写真、おしどり夫婦

今日のお昼はタコライス🙌🏻

私の定番料理🙆‍♀️
夏は本当においしく感じる💕
わが家は夏以外も結構食べてますが!笑

タコライス

--材料--

全部目安です.
なんせズボラ飯なので😅
◻︎レタス→細切り
◻︎チーズ🧀
◻︎トマト🍅→1cm角程度に切る

〈タコミート〉

◻︎玉ねぎ→上記同様
◻︎(にんじん🥕)→上記同様 →普通は入れないと思うが、傘増しのため
◻︎挽き肉(わが家は豚肉)
◻︎塩胡椒
◻︎ウスターソース(チャーッと)
◻︎カレー粉(小さじ1程度)
◻︎ケチャップ(具材がツヤッとコーティングされるぐらい)
◻︎(チリパウダー) →あればですし、少しピリッとさせたい方は🙆‍♀️

--作り方--

☑︎フライパン🍳に挽き肉を入れて炒める
☑︎挽き肉の色が変わったら、玉ねぎとにんじん🥕を入れる
☑︎塩胡椒を具材の分ぐらいパラパラとかける←雑
☑︎他の調味料も入れて、全体に混ざったら完成
☑︎ごはん🍚→レタス→タコミート→
トマト🍅→チーズの順に乗せて完成

計るのはすごく面倒じゃないですか??
なので今回は敢えて効果音的にしてみました🤪

タコミートを冷凍して、ごはん🍚の上に乗せて
食べても十分おいしいです😚🙌🏻
わが家は最後にサルサソースをかけています!
無くても大丈夫です🙆‍♀️

よく炒める前に油をひくってあると思うのですが、
私は入れません!
挽き肉から十分油が出るので、
少しでもヘルシーに材料ももったいないので💁‍♀️

わが家の定番料理でした👏🏻.

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たこライスの写真、おしどり夫婦

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